Bez kategorii

Jak Wprowadzać Dobre Nawyki – 4 Zasady wg Jamesa Cleara (atomowe nawyki)

Autor: dssOpublikowano Opublikowano w Bez kategoriiBrak komentarzy do Jak Wprowadzać Dobre Nawyki – 4 Zasady wg Jamesa Cleara (atomowe nawyki)

Posiadanie dobrych nawyków może znacznie ułatwić prowadzenie zdrowego i satysfakcjonującego życia. Nawyki automatyzują nasze codzienne działania, pozwalając mózgowi oszczędzać energię i skupić się na nowych wyzwaniach. James Clear, autor książki Atomowe nawyki, opisuje nawyki jako zachowania powtarzane tak często, że stają się niemal automatyczne. Warto zatem poznać zasady, które pomogą wprowadzać i utrwalać zdrowe nawyki, […]

Czytaj dalej

4 rodzaje energii życiowej

Autor: dssOpublikowano Opublikowano w Bez kategorii, skuteczne działanie

Craig Groeshel w jednym  ze swoich ostatnich artykułów napisał o 4 różnych rodzajach energii życiowej. Opisuje je krótko i daje kilka dobrych pytań, które pomagają zidentyfikować stan twoich zasobów. Samą koncepcją tych energii zajął się Tony Schwartz w swojej książce Taka praca nie ma sensu. Różne zadania wymagają nie tylko różnej ilości energii, ale także różnych […]

Czytaj dalej

Podsumowania spotkań “Od lęku do wolności”

Autor: dssOpublikowano Opublikowano w Bez kategoriiOtagowano , , ,

Spotkanie 1 Bardzo się cieszymy, że jesteście razem z nami i wspólnie możemy przechodzić drogę “Od lęku do wolności”. Marzeniem autorki książki Grace Fox jest byśmy zaangażowały swoje serca i umysły w pozyskanie kontroli nad lękiem i zasmakowały obfitego życia o jakim mówił Jezus: “żeby Chrystus przez wiarę zamieszkał w sercach waszych, a wy, wkorzenione i […]

Czytaj dalej

Czekając na odpowiedzi

Autor: dssOpublikowano Opublikowano w Bez kategorii

Od kilku lat zdarzają mi się okresy depresji i lęku. Choroba rozpoczęła się, gdy miałam niecałe 40 lat, męża i trójkę dzieci, dosyć stabilną sytuację w pracy, w domu. Bez zewnętrznej przyczyny zaczęłam mieć obniżony nastrój, czułam się niezadowolona z życia, nic nie sprawiało mi radości. W końcu doszły też do objawy somatyczne – kłopoty ze snem i z jelitami. Ból psychiczny i nieradzenie sobie z najmniejszymi problemami stały się tak trudne, że poszukałam pomocy profesjonalnej (leki, terapia).

Czytaj dalej

PRZEBACZENIE – znajdź jego źródło – spotkanie dla kobiet

Autor: dssOpublikowano Opublikowano w Bez kategorii

10.04. 2019 Tym razem rozmawiamy o PRZEBACZENIU! Temat dla KAŻDEJ z nas…bo na pewno nie raz ktoś Cię uraził/skrzywdził i nie raz to Ty zadałaś komuś cios. Oczywiście będzie interaktywnie i bez nudy. Zajrzymy do Biblii, będziemy szukać sił do przebaczenia. Nastroimy się przed Wielkanocą i odkryjemy jej znaczenie. Bądź! Zabierz koleżankę, siostrę, mamę, córkę […]

Czytaj dalej
Przewiń na górę